2.Baies
Ce tonique aux baies protégera, apaisera et renforcera les intestins. Les chercheurs concluent que le resvératrol contenu dans les baies réduit considérablement l’inflammation et protège les cellules de l’oxydation, des radicaux libres et des dommages causés par le collagène. La combinaison de baies et de gingembre stimule les sucs gastriques et aide à réduire les ballonnements.
Ingrédients:
1-2 tasses d’eau
1 tasse de baies mélangées (myrtilles, fraises, framboises)
1 pouce de gingembre râpé frais
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru
1 cuillère à café de miel local brut
Instructions:
Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur
Mélanger jusqu’à consistance lisse
3.Ananas Concombre Kéfir Frais.
Ce tonique intestin au concombre et à l’ananas hydrate et active l’intestin. L’ananas et le concombre sont à la fois des sources de fibres riches en fibres anti-inflammatoires et inflammatoires, une combinaison essentielle à la digestion. Le concombre étant également riche en eau, il hydrate la peau et contribue à une lueur estivale. L’ajout de menthe fera circuler le sang dans l’intestin, tout en abaissant la température du corps. Tous ces ingrédients, associés aux probiotiques, contribueront à mettre en évidence le stress dans l’intestin en nettoyant la mauvaise prolifération bactérienne.
Ingrédients:
3 tasses de kéfir d’eau
2 tasses d’ananas frais ou congelés
1 concombre entier pelé et haché
1-2 cuillères à soupe de miel
Poignée de feuilles de menthe fraîche
Conseil: en été, vous pouvez gagner du temps en coupant vos fruits pour la semaine et en les gardant au congélateur pour qu’ils soient prêts à l’emploi.
Instructions:
Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur
Mélanger jusqu’à consistance lisse
Une fois que votre ventre sera heureux, il libérera les molécules anti-inflammatoires retenues en otage dans votre cellule et votre ventre aura meilleure mine, ce qui renforcera votre confiance en vous. Si vous cherchez des moyens de vaincre le ballonnement et de perdre du poids pour la saison estivale, expérimentez des probiotiques et des aliments anti-inflammatoires. Profitez de ces toniques pour un éclat estival sain et un flux digestif détendu!
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Ce tonique aux baies protégera, apaisera et renforcera les intestins. Les chercheurs concluent que le resvératrol contenu dans les baies réduit considérablement l’inflammation et protège les cellules de l’oxydation, des radicaux libres et des dommages causés par le collagène. La combinaison de baies et de gingembre stimule les sucs gastriques et aide à réduire les ballonnements.
Ingrédients:
1-2 tasses d’eau
1 tasse de baies mélangées (myrtilles, fraises, framboises)
1 pouce de gingembre râpé frais
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru
1 cuillère à café de miel local brut
Instructions:
Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur
Mélanger jusqu’à consistance lisse
3.Ananas Concombre Kéfir Frais.
Ce tonique intestin au concombre et à l’ananas hydrate et active l’intestin. L’ananas et le concombre sont à la fois des sources de fibres riches en fibres anti-inflammatoires et inflammatoires, une combinaison essentielle à la digestion. Le concombre étant également riche en eau, il hydrate la peau et contribue à une lueur estivale. L’ajout de menthe fera circuler le sang dans l’intestin, tout en abaissant la température du corps. Tous ces ingrédients, associés aux probiotiques, contribueront à mettre en évidence le stress dans l’intestin en nettoyant la mauvaise prolifération bactérienne.
Ingrédients:
3 tasses de kéfir d’eau
2 tasses d’ananas frais ou congelés
1 concombre entier pelé et haché
1-2 cuillères à soupe de miel
Poignée de feuilles de menthe fraîche
Conseil: en été, vous pouvez gagner du temps en coupant vos fruits pour la semaine et en les gardant au congélateur pour qu’ils soient prêts à l’emploi.
Instructions:
Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur
Mélanger jusqu’à consistance lisse
Une fois que votre ventre sera heureux, il libérera les molécules anti-inflammatoires retenues en otage dans votre cellule et votre ventre aura meilleure mine, ce qui renforcera votre confiance en vous. Si vous cherchez des moyens de vaincre le ballonnement et de perdre du poids pour la saison estivale, expérimentez des probiotiques et des aliments anti-inflammatoires. Profitez de ces toniques pour un éclat estival sain et un flux digestif détendu!
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