Smoothie pur fruit fraise-banane

                                             

Pour 4 Personnes

Préparation: 15 min.

Les ingrédients
2 bananas

500 g de Fraises

1 orange

1 banquet de groseilles

2 cuil. à soupe de sirop d’agave (facultatif)

La recette
1. Epluchez les bananes et coupez-les en tronçons. Rincez et égoutez les fraises, équeutez-les et coupez-les en morceaux. Pressez l’orange.

2. Rassemblez les bananes, les fraises, le jus d’orange et le sirop d’agave dans un blender. Ajoutez les groseilles égrappées et mixez à grande vitesse. Répartissez dans des verres et servez aussitôt.

Variante
Les groseilles sont riches en graines qui peuvent être désagréable sous la dent dans une boisson. Si vous ne les appréciez pas, passez-les au préalable à la centrifugeuse pour en extraire le jus. Ajoutez les quartiers d’orange pour avoir un volume suffisant de fruit qui permette le fonctionnement de l’appareil.
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