Le pourcentage de personnes souffrant d’insomnie est énorme. En France, ce nombre augmente petit à petit et de nombreuses personnes s’inquiètent de leur manque de sommeil.
Vous avez dû avoir ce problème à un moment donné dans votre vie. Vous n’avez pas à être insomniaque pour avoir ce problème de temps en temps, et cela peut arriver à tout le monde.
Il y a une petite astuce qui vient de la technique de l’acupuncture et beaucoup de gens ont prétendu que c’était pour eux une véritable délivrance :
Les points d’acupression pour mieux dormir
Le secret réside dans le point LV3, et ce point n’est pas seulement le remède à l’insomnie, mais aussi à de nombreux problèmes liés à la qualité de votre sommeil. Ce point peut être trouvé entre votre orteil et votre deuxième doigt sur vos pieds. Vous devez maintenir ce point pendant 5 secondes.
Un autre point important sur votre corps qui traitera l’insomnie grâce à l’acupression est le point P6. On peut trouver 3 largeurs de doigts au-dessous du poignet, entre les tendons. Vous devez appuyer et maintenir le point P6 pendant 5 minutes pour un sommeil à la Blanche neige.
Vous avez dû avoir ce problème à un moment donné dans votre vie. Vous n’avez pas à être insomniaque pour avoir ce problème de temps en temps, et cela peut arriver à tout le monde.
Il y a une petite astuce qui vient de la technique de l’acupuncture et beaucoup de gens ont prétendu que c’était pour eux une véritable délivrance :
Les points d’acupression pour mieux dormir
Le secret réside dans le point LV3, et ce point n’est pas seulement le remède à l’insomnie, mais aussi à de nombreux problèmes liés à la qualité de votre sommeil. Ce point peut être trouvé entre votre orteil et votre deuxième doigt sur vos pieds. Vous devez maintenir ce point pendant 5 secondes.
Un autre point important sur votre corps qui traitera l’insomnie grâce à l’acupression est le point P6. On peut trouver 3 largeurs de doigts au-dessous du poignet, entre les tendons. Vous devez appuyer et maintenir le point P6 pendant 5 minutes pour un sommeil à la Blanche neige.
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