8 causes qui expliquent votre prise de poids
8 raisons qui expliquent votre prise de poids
Les kilos en trop résultent habituellement des excès alimentaires ou du manque d’exercice, mais ils peuvent également s’expliquer par des causes médicales
1. La coupable: l’hypothyroïdie
Dans ce cas, votre thyroïde, glande en forme de papillon située à la base du cou, ne produit pas suffisamment d’hormone thyroïdienne, qui joue un rôle crucial dans l’équilibre métabolique. Le métabolisme étant au ralenti, tout ce que vous consommez est stocké sous forme de graisse plutôt que d’être converti en énergie. «C’est une maladie auto-immune courante qui touche six fois plus de femmes que d’hommes», explique le docteur John Dornan, directeur de l’Active Living Clinic de Saint John (N.-B.).
Si votre médecin pense que vous souffrez d’hypothyroïdie, il pourra vous faire passer une épreuve à l’hormone thyréotrope (TSH) pour vérifier le fonctionnement de votre glande et, au besoin, vous prescrire l’hormonothérapie.
2. Le coupable: contraceptif oral (la pilule)
La plupart des pilules contraceptives sont composées de deux hormones, la progestine et l’œstrogène, qui préviennent l’ovulation avec une efficacité d’environ 99%. Elles présentent toutefois l’inconvénient de favoriser un léger gain de poids. «Cela est dû à l’effet qu’exerce l’œstrogène sur le stockage des gras par l’organisme, les nécessités de l’évolution ayant imposé au corps de la femme de prendre du poids afin de nourrir le fœtus en développement», explique Lorraine Watson, professeure adjointe à la faculté de sciences infirmières de l’université de Calgary. «Quand on élève le taux d’œstrogène, ce mécanisme s’en trouve déréglé.»
Vous pourriez demander à faire changer votre ordonnance, les contraceptifs n’exerçant pas tous les mêmes effets, ou encore, avoir recours à des méthodes contraceptives non hormonales, par exemple le condom.
3. Le coupable: antidépresseur
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Les antidépresseurs d’ordonnance modifient l’équilibre des substances chimiques du cerveau. Il existe de nombreuses molécules à cet effet, dont les antipsychotiques atypiques, récemment mises au point et considérées comme les plus efficaces. Cependant, selon John Dornan, ces médicaments entraînent un gain de poids. «Dans la plupart des cas, les patients prennent un peu de poids, mais pour certains, le gain est important tandis que, chez d’autres, il est nul», explique-t-il.
Si vous prenez ou êtes sur le point de prendre des antidépresseurs, apportez à votre mode de vie les changements nécessaires pour prévenir ce gain de poids potentiel, par exemple en faisant plus d’exercice, en modifiant vos habitudes alimentaires et en dormant suffisamment.
4. Le coupable: diabète de type 2
Le diabète de type 2 se manifeste par une production insuffisante d’insuline ou une résistance à cette hormone. Si l’embonpoint est en cause dans cette maladie, les traitements antidiabétiques entraînent, de leur côté, un gain de poids. «L’insulinothérapie et diverses autres catégories de médicaments sont associées à un gain de poids», confirme John Dornan.
En plus de vous conseiller sur les changements à apporter à votre mode de vie, par exemple faire plus d’exercice et manger moins, votre médecin pourrait également vous prescrire de la metformine, médicament ne provoquant pas de gain de poids. Mais il faut savoir qu’il ne convient pas à tous.
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